10 RAZONES PARA SUPLEMENTAR CON MONOHIDRATO DE CREATINA
El monohidrato de creatina es uno de los mejores suplementos, veamos su principales beneficios.
- Aumenta las reservas de fosfocreatina.
- Aumenta la masa muscular.
- Aumenta el tamaño de la fibra muscular.
- Mayor rendimiento en el entrenamiento de fuerza.
- Mayor rendimiento en el entrenamiento de sprint.
- Reduce el deterioro cognitivo.
- Mayor función cognitiva.
- Reduce los niveles de glucosa en sangre.
- Mayor recuperación de lesión cerebral.
- Reduce la progresión del párkinson.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
