EJECUCIÓN PARA LOS FONDOS EN PARALELAS
Correcto
- Columna en posición neutra.
- Escápulas descendidas y contraídas.
- Rotación externa.
- Core activo.
Incorrecto
- Columna pierde neutralidad.
- Escápulas sin retraer.
- Rotación interna.
- Core inactivo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
