FORMAS DE USAR LA PROTEÍNA EN POLVO EN TUS COMIDAS
Proteína de avena
Añade agua caliente y mezcla con la proteína en polvo.
Batido de proteína
Mezclar bayas o frutas congeladas con proteína en polvo y 300ml de líquidos, ya sea, leche de almendras, agua, leche, etc.
Panqueques de proteína
Mezclar huevos, proteína, banana, y usar una sartén para cocinar.
Helado de proteína
Mezclar banana congelada, fresas y meter al congelador.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
