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Actividad muscular en el ejercicio puente de cadera
ACTIVIDAD MUSCULAR EN EL EJERCICIO PUENTE DE CADERA
– A 135º, glúteo XXX, isquiotibiales XX.
– A 90º, glúteo X, isquiotibiales XXXX.
– A 90º hacia arriba, glúteo XX, isquiotibiales XXXX.
– A 135º hacia arriba, glúteo XXXX, isquiotibiales X.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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