CUANDO COMES AVENA A DIARIO
Cuando comes avena a diario obtienes los siguientes beneficios.
Protege tu intestino
Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y evita la hinchazón.
Te ayuda a adelgazar
Tiene un efecto vaciante, te sentirás mas lleno.
Es un potente antioxidante
Evita la oxidación celular, regula la presión arterial y previene la inflamación.
Te regula los niveles de azúcar en sangre
La avena contiene hidratos de carbono complejos que se absorben mas lentos y los niveles de azúcar son mucho menores.
Te ayuda a reducir el colesterol
También te previene el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
