EL TOMATE Y SU PODER ANTICANCERÍGENO, PURIFICADOR Y ALCALINIZANTE
El tomate procede de América del Sur y Central y llegó a Europa de mano de los colonizadores españoles.
Al principio se usaban como planta decorativa pero pronto entró en las cocinas y pasó a formar parte de la dieta de los europeos.
Son muchas las variedades de tomates que existen, lo que nos ofrece tomates de diferentes formas, tamaño e incluso diferente color.
Existen los pequeños tomates cherry, tomates amarillos, el tomate de pera o el tomate verde, entre otros.
Su color rojo característico se debe a la presencia de licopeno.
El licopeno es un pigmento que abunda en el tomate maduro y es antioxidante, por lo que actúan de forma beneficiosa sobre nuestro sistema inmunológico y protege al organismo de los radicales libres.
Además el tomate aporta Vitaminas C, E y A, es rico en cobre y además posee otros minerales como el hierro, magnesio o sodio.
Propiedades del tomate
– Alcaliniza la sangre, lo cual es beneficioso para todo el organismo.
– Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y en general problemas cardiovasculares.
– Purifica y desintoxica el hígado.
– Nos refresca y aporta agua biológica muy beneficiosa.
– Posee un ligero efecto laxante.
– El tomate cuida el estado del músculo, incluyendo el cardiaco.
– Colabora con la regulación del colesterol malo.
– Gracias al licopeno que posee, combate los radicales libres y evita o retrasa los daños en las articulaciones, músculos e incluso a las células cerebrales.
– El tomate es calmante, diurético y remineralizante.
– Consumir tomates nos ayuda a proteger el tejido óseo.
– Los tomates pueden ayudar a reducir el riesgo de padecer cáncer de próstata, de estómago o de mama, entre otros.
– Por su alto contenido en potasio es muy favorable para regular el corazón, los músculos y los nervios.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
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