MECANISMOS DE HIPERTROFIA, EL ESTRÉS METABÓLICO
– Series 3-4.
– Repeticiones 12-20.
– Tiempo 1-0-1-0.
– Descanso 1 minuto.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
