Escala de salubridad
ESCALA DE SALUBRIDAD Punto medio en el hombre 10-15%. Punto medio en la mujer 20-25%.
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Escala de salubridad
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PERDER GRASA CON LA ESCALA DEL HAMBRE Veamos como perder grasa con la escala del hambre. Se debe permanecer en la zona de 4 a 7.
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