Sentadilla frontal
SENTADILLA FRONTAL Técnica correcta para realizar sentadilla frontal. Sigue estos consejos para sacar los mayores beneficios de este excelente ejercicio y evitar lesionarte.
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Sentadillas
SENTADILLAS Sentadilla frontal Ligeramente más enfocado en cuádriceps. Transfiere mejor a levantamientos olímpicos. Menor compresión en rodillas.
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