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Yoga Iyengar, descubre sus 3 pilares fundamentales Leer másEJERCICIOS FUNDAMENTALES PARA FUERZA Empuje Press de banca. Press inclinado. Paralelas. Press militar.
Ejercicios fundamentales para fuerza Leer másEJERCICIOS FUNDAMENTALES PARA FUERZA EMPUJE: press de banca, press inclinado, paralelas, press militar. JALÓN: polea al pecho, remo con barra, dominadas, remo con barra T, remo con mancuerna.
Ejercicios fundamentales para fuerza Leer másEJERCICIOS FUNDAMENTALES PARA FUERZA Estos ejercicios son fundamentales para poder ganar fuerza. Recuerda incluirlos en tu rutina de entrenamiento.
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