2 DESAYUNOS O MERIENDAS SALUDABLES
Desayuno / Merienda 1
- 2 huevos.
- 1/2 aguacate.
- 1 tostada.
- Espinaca.
- 335kcal.
- 18gr de proteínas.
Desayuno / Merienda 2
- 45gr de avena.
- 1/4 leche de almendras.
- 1 banana.
- 1 scoop de proteína.
- 1 huevo.
- 450kcal.
- 36gr de proteína.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
