5 VERDADES DEL FITNESS
– La grasa no se suda.
– No pierdes peso por el simple hecho de hacer ayuno, sino por estar en déficit calórico.
– Los carbos después de las 6pm no engordan.
– No hay ningún ejercicio lesivo como tal.
– Si un día no puedes ir a entrenar, no pasará nada.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
