6 ERRORES QUE TE IMPIDEN QUE PROGRESES
– No tener un plan.
– No llegar al fallo muscular.
– Hacer mucho volumen.
– Entrenar cada músculo solamente 1 vez por semana.
– Solo enfocarte en el bombeo y no en la carga progresiva.
– Hacer solo 1 repetición.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
