ALIMENTOS PARA UNA PIEL SANA
Cítricos, ricos en Vitamina C, un potente antioxidante que interviene en la formación de colágeno.
Frutos secos, que contienen Vitamina E y cobre, que actúa como antiinflamatorio, y reducen la oxidación celular.
Frutos rojos, con sus flavonoides evitan la destrucción celular y el envejecimiento prematuro.
Zanahoria, fuente de betacaroteno, precursor de la Vitamina A que puede reducir la flacidez y arrugas.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
