MEJORES EJERCICIOS HOMBROS
DELTOIDE ANTERIOR: press militar.
DELTOIDE MEDIO: elevaciones laterales.
ELEVACIONES POSTERIORES: elevaciones posteriores.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
