¿CÓMO COMER A FIN DE AÑO?
No
- Te sientas culpable.
- Cuentes las calorías.
- Solo comas vegetales.
- Restrinjas comidas.
- Cuenta macros.
Si
- Mira toda la comida.
- Ponla en un plato.
- Come.
- DISFRUTA!
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
