EXPANDE TUS LÍMITES CON EL YOGA Y EXPANDIRÁS TU VIDA
Seamos realistas, aunque nos duela.
Mientras nos mantengamos protegidos en nuestra zona de confort, nunca conoceremos la felicidad que nos espera más allá de nuestros límites.
¿Estás de acuerdo?
Nuestra zona de confort se extiende justo hasta la frontera de nuestros límites físicos, mentales y espirituales.
Por eso, cada vez que sentimos miedo o experimentamos algún dolor, ya sea físico, mental o espiritual, significa que hemos rozado o traspasado nuestros límites.
Ahí donde experimentamos un dolor, existe un límite.
Y mientras que no seamos conscientes de nuestros límites, que vienen hermanados de nuestros hábitos, tendencias e inercias, y nos propongamos desafiarlos, NUNCA disfrutaremos de toda la felicidad y el bienestar que merecemos en nuestra vida.
Existe una HERRAMIENTA que nos ayuda a expandir nuestros límites, primero físicos, y progresivamente, los mentales y emocionales.
Se llama yoga!
Si has practicado, practicas o tienes pensado practicar Yoga, tienes que ver esta serie de videos gratuitos de Yoga Iyengar.
Este Profesor certificado del Método Iyengar, nos presenta con un lenguaje y metodología SIMPLE Y SENCILLA, como integrar los 3 pilares fundamentales del yoga, en tu práctica.
Estos pilares te ayudarán a conseguir con más eficacia y eficiencia y en menos tiempo, cualquier beneficio que estés persiguiendo con el yoga.
Además, te ayudarán a evitar lesiones indeseadas, por el desconocimiento.
Para más información visita: Clases de Yoga.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
