ANCHURA DE PIES PARA EL PESO MUERTO
Encuentra la anchura de pies en la que te sientas más cómodo/a y estable posible para poder aplicar la máxima fuerza contra el suelo.
Una anchura similar a la de la cadera, puede ser un buen partida para la gran mayoría.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
