HASTA DONDE DEBEMOS BAJAR EN LA SENTADILLA
Incorrecto
Debemos bajar solamente hasta la mitad para que de esta forma no se dañen nuestras articulaciones.
Correcto
Baja tan profundo como puedas, hasta donde te permitan la movilidad y estabilidad de tus articulaciones.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
