MÁS HIPERTROFIA Y RENDIMIENTO
1-5 repeticiones
Centra tu atención en mover la carga.
6-25 repeticiones
Centra tu atención en sentir el músculo.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
