Más de 1900 artículos sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, para que aprendas a bajar de peso, mantenerte en forma y aumentar tu masa muscular!
En este esquema puedes ver alimentos que contienen proteínas, carbohidratos o grasas, y alimentos que contienen mas de uno de estos macronutrientes.
Elige para tu plan alimenticio lo mas nutritivos.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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