Más de 1900 artículos sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, para que aprendas a bajar de peso, mantenerte en forma y aumentar tu masa muscular!
GANAR MASA MUSCULAR DEPENDE DE TI Incorrecto Se basa únicamente en los últimos estudios científicos. Piensa que hay una mejor solución mágica para crecer. No se centra en progresar …
Ganar masa muscular depende de ti Leer másTU GENÉTICA NO DETERMINA SI TIENES QUE TRABAJAR DURO PARA CONSEGUIR ALGO Tu genética te enseña donde trabajar duro para conseguirlo.
Tu genética no determina si tienes que trabajar duro para conseguir algo Leer másMÁS AGUJETAS NO SIGNIFICA MÁS HIPERTROFIA Incorrecto Fua si le meto bien de caña a los músculos y al día siguiente tengo muchísimas agujetas significa que he entrenado increíble.
Mas agujetas no significa mas hipertrofia Leer más4 BENEFICIOS DE LA SENTADILLA BÚLGARA 1.- No necesitas tanto carga ya que todo tu peso recae sobre una sola pierna. 2.- Ayuda a reducir desequilibrios musculares tanto a …
4 Beneficios de la sentadilla búlgara Leer más¿EL MÚSCULO PUEDE CONVERTIRSE EN GRASA? Incorrecto El músculo puede convertirse en grasa si dejo de entrenar o cuando tenga mas edad.
El músculo puede convertirse en grasa Leer másHONGO CHAGA, PROPIEDADES, BENEFICIOS Y USOS DE UN TESORO NATURAL El hongo Chaga, conocido científicamente como Inonotus obliquus, es un tesoro oculto en los bosques de Siberia y otras …
Hongo Chaga, propiedades, beneficios y usos de un tesoro natural Leer más¿QUÉ ES LA CETONA DE FRAMBUESA PARA ADELGAZAR? La cetona de frambuesa ha ganado popularidad en los últimos años como un suplemento para adelgazar. Se ha promocionado como un …
¿Qué es la cetona de frambuesa para adelgazar? Leer másPROPIEDADES DEL CEREZO SILVESTRE PARA LA BELLEZA Y LA SALUD El cerezo silvestre, científicamente conocido como Prunus avium, es un árbol frutal que ha sido valorado durante siglos por …
Propiedades del cerezo silvestre para la belleza y la salud Leer másCENTAURA MAYOR (CENTAURIUM ERYTHRAEA) La Centaura Mayor, científicamente conocida como Centaurium erythraea, es una planta medicinal que ha sido utilizada durante siglos por sus propiedades curativas. Originaria de Europa, …
Centaura mayor (centaurium erythraea) Leer másPROPIEDADES Y BENEFICIOS DE CELIDONIA MAYOR La Celidonia Mayor, conocida científicamente como Chelidonium majus, es una planta medicinal ampliamente utilizada en la medicina tradicional debido a sus numerosas propiedades …
Propiedades y beneficios de la celidonia mayor Leer másPROPIEDADES Y CONTRAINDICACIONES DE LA CÁSCARA SAGRADA La cáscara sagrada, también conocida como Rhamnus purshiana, es una planta originaria de América del Norte que ha sido utilizada durante siglos …
Propiedades y contraindicaciones de la cáscara sagrada Leer másPROPIEDADES CURATIVAS DE LA INFUSIÓN DE PINO ALBAR El pino albar, conocido científicamente como Pinus sylvestris, es un árbol que se encuentra principalmente en Europa y Asia. La infusión …
Propiedades curativas de la infusión de pino albar Leer más