¿CÓMO COMER EN NAVIDAD?
Come menos antes
Reducir las calorías antes de una fiesta hara que comas menos calorías.
Disfruta
Es un tiempo de felicidad en familia que debes disfrutar al máximo y no perderte.
Bebe mas agua
Beber mas agua puede ayudar a digerir mejor esas calorías extras y tener menos hambre
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
