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Incluso cuando el déficit calórico es el mismo, haciendo dieta mas cardio, la disminución de la grasa corporal es mayor.
Es recomendable agregar ejercicios con pesas para poder tonificar.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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