EJERCICIOS PARA UNOS GLÚTEOS ENORMES
Vector horizontal
Ejercicios como el hip thrust y sus variantes.
Vector vertical
Ejercicios como la sentadilla y sus variantes.
Vector lateral
Ejercicios de abducción de cadera.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
