EJERCICIOS QUE VAN A AYUDARTE A CORREGIR TU POSTURA
Realizar estos ejercicios con constancia, te ayudarán a corregir tu postura
- Remo al cuello 3 x 15-20.
- Band pull apart 3 x 15-20.
- Rotación externa del hombro 3 x 15-20.
- Paseo del granjero 3 x 15-20.
- Peso muerto: 3 x 15-20.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
