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Puedes hacerla sin calzado cuando el arco plantar es fuerte y hay buena dorsiflexión de tobillo.
Debes utilizar una suela dura cuando hay buena dorsiflexión de tobillo.
Debes utilizar calzado de halterofilia cuando se busca dar un estímulo extra al cuádriceps.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
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