PESO MUERTO
Peso muerto, tiene mas de una forma para entrenarlo.
- Peso muerto convencional.
- Hip thrust.
- Peso muerto rumano.
- Pull Through en polea, un buen complemento al peso muerto convencional.
- Kettlebell swing, genial para practicar el hip hinge en principiantes.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
