¿QUÉ EJERCICIOS DEBERÍA HACER PRIMERO?
Los ejercicios que siempre debes hacer primero son los compuestos, porque demandan mayor cantidad de energía.
Luego para completar la rutina, continúa con los ejercicios de aislamiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
