SOBRECARGA PROGRESIVA
Veamos como realizar la sobrecarga progresiva.
- Carga mas pesada con el tiempo.
- Mejor técnica.
- Más repeticiones con el mismo peso.
- Recuperación más rápida entre series.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
