Rutina cuerpo entero de 40 minutos
RUTINA CUERPO ENTERO DE 40 MINUTOS Lunes Press de banca, 3 x 6-8. Sentadilla, 3 x 6-8. Polea al pecho, 3 x 8-10. Peso muerto, 3 x 8-10. Miércoles …
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