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SENTADILLA A 90º Y PROFUNDA Sentadilla a 90º Rodillas detrás de los dedos de los pies. Torso hacia adelante para mantener balance. Menor activación de glúteos y cuádriceps. Espinillas …
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Sentadilla 90 grados vs Sentadilla profunda Leer másSENTADILLA A 90 GRADOS Y PROFUNDA Sentadilla 90 grados Rodillas detrás de los dedos de los pies. Torso hacia adelante para mantener balance. Mínima activación de glúteos y cuádriceps. …
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