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ARROZ BLANCO VS ARROZ INTEGRAL ¿Realmente es tan importante? El arroz blanco esta enriquecido y procesado, tiene mayor índice glucémico, menos fibra, casi sin vitaminas y minerales, y es …
Arroz blanco vs Arroz integral Leer másPAN BLANCO VS PAN INTEGRAL Pan blanco (porción 1 rebanada) 74kcal. 0,9gr de grasa. 13,7gr de carbohidratos. 0,8gr de fibra.
Pan blanco vs Pan integral Leer másPAN BLANCO VS PAN INTEGRAL ¿Es mas sano un pan que el otro? 1 rebanada de pan blanco contiene 125kcal, 20gr de carbohidratos, 4gr de proteína y 2gr de …
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