¿Estás comiendo lo que crees?
¿ESTÁS COMIENDO LO QUE CREES? Las porciones importan. Tu puñado de frutos secos 50gr 300kcal, 27gr de grasa, 9gr de carbohidratos, 11gr de proteína.
¿Estás comiendo lo que crees? Leer másEtiqueta: comiendo
¿Seguro que estas comiendo proteína?
¿SEGURO QUE ESTAS COMIENDO PROTEÍNA? 100gr de pechuga de pollo aportan 110kcal, 23gr de proteína y 1 gr de grasa. 100gr de salchichas aportan 310kcal, 15gr de proteína y …
¿Seguro que estas comiendo proteína? Leer másSalida nocturna vs Día completo comiendo
SALIDA NOCTURNA VS DÍA COMPLETO COMIENDO Salida Nocturna, 9 limonadas con vodka, hamburguesa, papas fritas y gaseosa: 2500kcal.
Salida nocturna vs Día completo comiendo Leer másPierde grasa sin comer menos
PIERDE GRASA SIN COMER MENOS 100gr de fruta deshidratada, 240 calorías. 100gr de fruta fresca, 50 calorías.
Pierde grasa sin comer menos Leer más