Exprime al máximo tus dominadas
EXPRIME AL MÁXIMO TUS DOMINADAS Incorrecto Sus hombros se adelantan. Busca que su barbilla pase la barra. Se centra en traccionar desde sus manos.
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Ancho de agarre en las dominadas
ANCHO DE AGARRE EN LAS DOMINADAS Para mayor beneficio del dorsal debes utilizar un agarre abierto, FALSO! Un agarre más abierto en las dominadas no nos va a permitir …
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