Calorías quemadas durante el sexercicio
CALORÍAS QUEMADAS DURANTE EL SEXERCICIO – Dar un masaje, 80kcal por una hora. – Relaciones sexuales, 144kcal por media hora.
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¿Cómo comer durante el ciclo menstrual?
¿CÓMO COMER DURANTE EL CICLO MENSTRUAL? Días 1-12 Consume alimentos que contengan Magnesio, Omega 3, Hierro y Vitamina C. Días 13-15 Consume alimentos con proteínas y grasas saludables.
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