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QUE TIENE MAS IMPORTANCIA ¿DIETA O ENTRENO? Buenas semillas (entrenamiento) + Mala tierra (dieta) Sin una buena tierra (dieta) pero habiendo plantado semillas (entrenamiento) no crecerá la mejor planta …
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4 Comidas para pre entreno Leer másBATIDO POST ENTRENO 2 excelentes batidos que podrás consumir post entreno según sea tu objetivo, ganancia de músculos o pérdida de grasa. Ganancia de músculo 1 banana. 15gr de …
Batido post entreno Leer más¿CUÁL ES EL MEJOR ENTRENO? El mejor entreno es aquel que se se adapta a ti por completo, a tu nivel de entrenamiento, a tus necesidades e intereses, a …
¿Cuál es el mejor entreno? Leer más