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PELIGROS DE LOS JALONES TRAS NUCA Problemas al ejecutar los jalones por detrás del cuello. 1.- Giras externamente los hombros incrementando el riesgo de lesión. 2.- Poner mucha tensión …
Peligros de los jalones tras nuca Leer másPOSICIÓN DE LAS MANOS EN LOS JALONES DE POLEA El agarre cerrado favorece mas al trabajo de los dorsales.
Posición de las manos en los jalones de polea Leer más