¿Cuál es tu meta?
¿CUÁL ES TU META? Perder músculo Déficit alto. Baja proteína. Entrena diario. 2-4hs duerme. Cardio excesivo.
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Pasos para alcanzar tu meta
PASOS PARA ALCANZAR TU META Establecer una meta sirve para proporcionar enfoque. Sin una meta clara las personas tienden a estar a la deriva. Las metas facilitan medir el …
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¿CUÁL ES TU META? ¿Cuál es tu meta? ¿Ser musculoso? ¿Ser delgado? ¿Tener un cuerpo musculado y bajo en grasa? Dependiendo de cual sea tu objetivo, debes seguir una …
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