10 TIPS PARA BAJAR DE PESO
Sigue estos tips (consejos) para poder bajar de peso de forma efectiva.
- Fortalece tus músculos.
- No comas al ver la TV.
- Lleva un registro de tu comida.
- Controla las porciones.
- Come 5 veces al día.
- Duerme correctamente.
- Come verduras.
- Ejercítate a diario.
- No tomes refrescos.
- Bebe mas agua.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
