10 TIPS PARA PERDER PESO
Utiliza los siguientes tips, para bajar de peso de forma eficaz.
- Come 5 veces al día.
- Bebe mas agua.
- No tomes refrescos.
- Ejercítate diariamente.
- Come frutas y verduras.
- Duerme correctamente.
- No comas mientras ves televisión.
- Lleva un registro de tu comida.
- Fortalece tus músculos.
- Controla las porciones de comida
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
