6 ERRORES COMUNES DE LAS SEÑORITAS
Estos son algunos de los errores comunes que deben tratar de evitar las mujeres.
- Cantidad excesiva de cardio.
- Solo ejercicios de aislamiento.
- Restringen la dieta demasiado.
- Levantando cargas muy ligeras.
- Tratar de reducir la rasa localizada.
- No tener un plan adecuado.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
