6 IDEAS PARA UNA COMIDA ANTES DEL GYM
Realiza tus mejores entrenamientos con estas 6 ideas de comidas para antes de ir al gym.
- Pollo, arroz y vegetales.
- Yogurt griego y fresas.
- Avena y leche.
- Tortilla de huevos, jamón y queso.
- Batido de proteína y banana.
- Sándwich de tuna.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
