6 Ideas para una comida antes del gym

6 Ideas para una comida antes del gym
6 Ideas para una comida antes del gym

 

6 IDEAS PARA UNA COMIDA ANTES DEL GYM

Aquí tiene 6 ideas de comidas rápidas para antes del gym.

  1. Pollo, arroz y vegetales.
  2. Yogurt griego y fresas.
  3. Avena y leche.
  4. Tortilla con queso y jamón.
  5. Batido de proteína y banana.
  6. Sándwich de tuna (atún).

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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