MAS FUERTE SIN IR AL GIMNASIO
Ejercicios que puedes realizar para ganar fuerza sin ir al gimnasio.
- Haz sentadilla o movimientos similares.
- Haz flexiones o movimientos similares.
- Haz peso muerto o movimientos similares.
- Haz dominadas o movimientos similares.
- Haz remo o movimientos similares.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
