MAXIMIZA EL ESTÍMULO EN TUS PECTORALES
Aperturas con mancuernas
- Rango de recorrido reducido (-ROM).
- Perdemos tensión en la parte que más nos interesa.
- Menor estímulo al pectoral.
Aperturas en polea
- Tensión continua en todo el recorrido (+ROM).
- Énfasis en la parte final del movimiento.
- Mayor estímulo del pectoral.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
