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Alimentos proteicos

por Mario Teresano
Alimentos proteicos
Alimentos proteicos

 

ALIMENTOS PROTEICOS

Alimentos proteicos falsos

  1. Mortadela (14gr de proteína cada 100gr).
  2. Salchichón (10g de proteína cada 100grr).
  3. Jamón (15gr de proteína cada 100gr).

Alimentos proteicos verdaderos

  1. Pollo (23gr de proteína cada 100gr).
  2. Carne de res (25gr de proteína cada 100gr).
  3. Pescado (19gr de proteína cada 100gr).

 

MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/

 

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Acerca de Mario Teresano

Personal Trainer, Asesor Nutricional, Masajista, Distribuidor de Suplementos Nutricionales, Autor del Libro El Sistema 3

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