ERROR COMÚN AL HACER HIP THRUST
Este es un error común que suele cometerse al hacer hip thrust.
Incorrecto
Empuja el suelo haciendo fuerza desde las punteras.
Correcto
Empuja el suelo haciendo fuerza con tus talones.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
