BENEFICIOS DE ENTRENAR LA FUERZA
Reduce el estrés, combate la depresión y ansiedad.
Retrasa el envejecimiento (vivir más y mejor).
Aumenta la calcificación de tus huesos.
Mejora la calidad del sueño (dormirás mejor).
Mejorará tu postura y evitarás contracturas.
Ganaras masa muscular y perderás peso.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
