Más de 1900 artículos sobre nutrición, entrenamiento y suplementación, para que aprendas a bajar de peso, mantenerte en forma y aumentar tu masa muscular!
Visualización de la sentadilla de arriba hasta abajo
VISUALIZACIÓN DE LA SENTADILLA DE ARRIBA HASTA ABAJO
En la imagen podemos visualizar como se realiza correctamente la sentadilla de arriba hasta abajo.
Es el principal ejercicio para el desarrollo de los cuádriceps.
No olvides agregarlo a tu rutina de entrenamiento.
MARIO TERESANO
Personal Trainer / Asesor Nutricional / Masajista
Distribuidor de Suplementos Nutricionales
Autor del Libro El Sistema 3 (Bilingual Edition)
El Sistema para Mantenerte en Forma Sin Complicaciones Ni Privaciones!
https://elsistema3.com/
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Cookies estrictamente necesarias
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
